ฟิลเลอร์สะโพกบุ๋ม - แก้ไขสะโพกบุ๋มด้วยการออกกำลังกายได้หรือไม่?

작성자: พญ. ชเว

대표 이미지









สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาเขียนเกี่ยวกับบริเวณสะโพกบุ๋มนะคะ

บริเวณสะโพกบุ๋ม คือบริเวณที่บุ๋มลงไปตามรูปด้านบนค่ะ



ดังที่เห็นในภาพ เกิดจากกระดูกเชิงกรานและส่วนบนของกระดูกขาที่เรียกว่า ปุ่มกระดูกต้นขาใหญ่ (Greater trochanter)

หลายท่านกำลังหาวิธีแก้ไขเพื่อปรับปรุงบริเวณนี้

วิธีที่นิยม ได้แก่

1. ฟิลเลอร์สะโพกบุ๋ม

2. การออกกำลังกาย



หากคุณสนใจคลินิก BA คุณจะเข้าใจดีว่าฟิลเลอร์สะโพกบุ๋มสามารถให้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งเพียงใด

เราจะมาดูกันว่าการออกกำลังกายสามารถปรับปรุงได้มากน้อยเพียงใด







กล้ามเนื้อหลัก 2 มัดที่สามารถช่วยบริเวณสะโพกบุ๋มได้คือ

กล้ามเนื้อสะโพกมัดกลาง (Gluteus medius) และกล้ามเนื้อสะโพกมัดใหญ่ (Gluteus maximus)

การออกกำลังกาย เช่น Leg raises แบบ Side lateral, และ Squats เป็นการออกกำลังกายที่นิยม

อย่างไรก็ตาม บริเวณสะโพกบุ๋มจะอยู่ด้านนอกและด้านล่างของกล้ามเนื้อเหล่านี้เล็กน้อย
จึงเป็นบริเวณที่การออกกำลังกายไม่สามารถแก้ไขได้ทั้งหมด

แม้แต่เทรนเนอร์พิลาทิสหรือเทรนเนอร์ส่วนตัว

ถึงแม้ว่าสะโพกจะมีรูปทรงสวยงามจากการออกกำลังกาย

บริเวณสะโพกบุ๋มก็มักจะยังคงบุ๋มอยู่
เป็นบริเวณที่แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายก็ไม่สามารถเติมเต็มได้อย่างสมบูรณ์

สำหรับคนทั่วไปที่ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญ ยิ่งเป็นไปไม่ได้เลย




ด้านล่างนี้คือรูปภาพก่อนและหลังการฉีดฟิลเลอร์สะโพกบุ๋มที่คลินิก BA เพื่อเป็นข้อมูลอ้างอิง

ข้อมูลรูปภาพก่อนและหลังการรักษา
- รูปภาพนี้เป็นกรณีของผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาจริงที่คลินิก BA
- ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสภาพผิวและร่างกายของแต่ละบุคคล
- หลังการรักษา อาจมีอาการฟกช้ำ บวม หรือรู้สึกไม่สบายชั่วคราว และอาจมีผลข้างเคียงเกิดขึ้นได้
- เพื่อป้องกันผลข้างเคียง จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ก่อนการรักษา




- จะเกิดการเคลื่อนที่ของฟิลเลอร์หลังฉีดสะโพกบุ๋มหรือไม่?

คำตอบคือ ไม่เคยมีเคสที่เกิดการเคลื่อนที่ในผู้ที่มารับการรักษาที่คลินิก BA
แม้แต่เคสเดียวก็ไม่มี



ปัจจัยหลัก 2 ประการที่ทำให้เกิดการเคลื่อนที่ของฟิลเลอร์หลังฉีดสะโพกบุ๋มคือ

1. ปัญหาด้านเทคนิค

2. ปัญหาเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ฟิลเลอร์ที่ใช้

แม้ว่ารายละเอียดเชิงลึกจะไม่สามารถเปิดเผยได้ เนื่องจากหลายคลินิกให้ความสนใจในเทคนิคการฉีดฟิลเลอร์ของคลินิก BA
แต่ขอยกตัวอย่างเช่น ในอดีตหลายคลินิกเคยใช้ผลิตภัณฑ์ฟิลเลอร์ที่ชื่อว่า Aquafilling (ชื่อคล้ายกับ Aquafacial แต่ไม่เกี่ยวข้องกัน) สำหรับฟิลเลอร์ร่างกาย

ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอาจทำให้เกิดการเคลื่อนที่ได้

ที่คลินิก BA เราใช้เทคนิคและผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับร่างกาย จึงไม่ต้องกังวลเรื่องดังกล่าวเลย



- สัมผัสเป็นอย่างไร?


ในช่วงแรกอาจรู้สึกแข็งและไม่เป็นธรรมชาติ แต่หลังจากผ่านไป 1-2 เดือน จะนุ่มขึ้นและไม่รู้สึกแปลกแยกอีกต่อไป



หากมีคำถามเพิ่มเติม สามารถสอบถามได้จากการปรึกษาคุณหมอ
กรุณาทำการนัดหมายเพื่อรับคำปรึกษา และเราจะให้คำปรึกษาอย่างละเอียดเมื่อคุณมาที่คลินิกค่ะ :)

 

시술안내 바로가기
태그: ฟิลเลอร์สะโพกบุ๋ม, ฟิลเลอร์อุ้งเชิงกราน, ออกกำลังกายสะโพกบุ๋ม
목록